La hipnosis supone mejoras significativas a nivel físico y psicológico según el Dr. F. Luskin
Son múltiples los estudios científicos que se han realizado sobre la hipnosis que han demostrado mejoras significantes a nivel físico y psicológico. Uno de estos estudios es el que ha realizado el Dr. F. Luskin (2002), en el que se analizó a pacientes con insuficiencia cardíaca grave. Se demostró que la práctica regular de autohipnosis (en particular mediante la visualización de respiración consistente con el latido del corazón) contribuía significativamente a:
Disminuir el nivel de estrés
Bajar el nivel de depresión
Mejorar la condición física
ESTRÉS
Disminución de los síntomas del estrés tales como las palpitaciones, signos de tensión, insomnio, diversos dolores, fatiga mental y sus consecuencias físicas
MEJORA EN EL EQUILIBRIO HORMONAL
El nivel de DHEA (hormona llamada «juventud») ve su nivel aumentar en un 100%. El nivel de cortisol (hormona del estrés asociada con presión arterial alta, envejecimiento piel, acné, pérdida de memoria y concentración) se redujo en un 23%. Reequilibrio hormonal de la fisiología del cuerpo una marcada con mejora de la tendencia a la irritabilidad, a la depresión y menos fatiga.
DISMINUCIÓN DE LA PRESIÓN ARTERIAL
Disminución significativa en la presión arterial
ESTIMULACIÓN DEL SISTEMA INMUNE
Se identifica un aumento en la producción de inmunoglobulinas A (IgA) que son la protección del cuerpo contra agentes infecciosos, virus, bacterias y hongos) durante 6 horas después de la simple evocación de una memoria positiva (técnica típica de la hipnosis Ericksoniana).
ANSIEDAD
Disminución de la ansiedad del 33 al 5%
PASAJES DE INSATISFACCIÓN
Disminución de los pasajes de insatisfacción del 30 al 9%
NEGATIVIDAD
Reducción de la ira en un 20 al 8% y negatividad
MANEJO DE EMOCIONES
Nueva capacidad para manejar mejor las emociones
SATISFACCIÓN LABORAL
Aumento de la colaboración, el rendimiento y la satisfacción laboral
TRABAJO Y FAMILIA
Mejora en el ambiente de trabajo y en la familia
(relaciones sociales más armoniosas, mejor escucha, mejor disponibilidad)
La hipnosis se utiliza como método para la mejora y el bienestar de ejecutivos de empresas como Phell, Británica Petrolera, Hewlett Packard, etc., con la finalidad de su bienestar y gestión del tiempo y el estrés.
